Sonia Cánovas, con tan sólo ocho años y viendo la película Titanic de James Cameron, decidió que no quería dedicarse a otra cosa que no fuera ser actriz.
Biografía
En 2012, comenzó sus estudios de teatro en la Escuela de Interpretación Stars con la actriz Raquel Cordero.
Mientras tanto, en 2013, cursó el bachillerato de Artes Escénicas, Música y Danza.
Desde el año 2014, empezó a realizar cursos intensivos. El primero fue ese mismo año con Yaël Belicha y los directores Roberto Cerdá y Javier Quintas.
Permaneció en la Escuela de Interpretación Stars hasta el año 2015, el cual se fue a estudiar interpretación un año a la escuela de Roberto Cerdá.
En septiembre de ese mismo año, hasta 2019, realizó sus estudios universitarios de teatro. Es graduada en Pedagogía de las Artes Visuales y la Danza en la modalidad de Teatro Físico del Movimiento, por el Instituto de Danza Alicia Alonso, dentro de la Universidad Rey Juan Carlos.
En 2016 realizó curso intensivo ante la cámara con los actores Macarena Gómez y Dámaso Conde, en Estudio V.
En septiembre de 2017, volvió a la escuela de sus inicios, la Escuela de Interpretación Stars, esta vez de la mano del director y guionista Beda Docampo Feijoo.
En 2018, realizó un curso intensivo de interpretación frente a la cámara con los directores de casting Andrés Cuenca y Juan León, en la Escuela Actores Madrid.
Este mismo año comenzó el curso de Montaje Teatral en la Escuela Estudio Teatro Madrid.
Cabe destacar que del 18 de septiembre de 2018 al 24 de septiembre de 2018, participó con su universidad en una Residencia Teatral y Artística en Nivica (Albania).
En enero de 2019, realizó un curso intensivo de improvisación en Estudio Teatro Madrid con los directores y actores Sandra Rex y Diego Bergier.
Este mismo año tuvo un taller en verano con el director de teatro Ramón Paso.
En mayo de 2020, participó en un taller intensivo impartido por el director de casting Javier Luna en la Escuela Actores Madrid.
De noviembre de 2020 a julio de 2021, realizó sus estudios en la titulación de Doblaje, en la Escuela CES.
Del 2020 al 2022, formó parte de la Compañía de Estudio Teatro Madrid, con la que representó multitud de montajes.
En julio de 2023, realizó el curso intensivo actoral de terror psicológico de Sarah Kane con el director y actor Francisco de los Ríos.
En diciembre de 2023, completó un curso intensivo sobre Federico García Lorca, centrado en su vida, sus obras y sus técnicas teatrales, impartido por Rutas Teatrales. Esta formación profundizó en el legado del célebre dramaturgo y exploró su impacto en el teatro contemporáneo.
Posteriormente, en julio de 2024, participó en un monográfico de máscara neutra dirigido por el maestro Javier Gómez, donde perfeccionó sus habilidades en esta técnica teatral esencial.
Experiencia
En la Escuela de Interpretación Stars, representó, de la mano de la directora Raquel Cordero, Romeo & Julieta, Mujeres y hombres de Mihura y La casa de Bernarda Alba, cabe destacar que en este último interpretó el papel de Adela. En esta misma escuela, desde septiembre de 2017 hasta 2018, realizó dos obras de teatro dirigidas por Beda Docampo Feijoo, Mujer de 40 busca y Mujer casada dice basta, ambas representadas en la Sala Azarte de Madrid.
En febrero de 2015, participó, con un papel secundario, en la película española La Tama.
En 2016, fue el figurante principal en la campaña publicitaria Los tecnoprecios de El Corte Inglés y también ese año fue figurante en la campaña publicitaria de Movistar.
El 14 de junio de 2018 participó en la grabación del videoclip Enamorado de la moda juvenil del cantante Carlos Marco.
Durante los cuatro años de su carrera universitaria realizó las siguientes obras de teatro: La cáscara amarga dirigida por Javier Otero representada repetidas veces en la cárcel de Segovia en el evento Segovia en danza-ITI; La belleza dirigida por Evelyn Viamontes en el Centro Cultural de Fuenlabrada; Amor, sueño y confusión en una noche de verano dirigida por Rey Montesinos en el Teatro Fernando de Rojas y en el Centro de Mayores Pérez Galdós; Elena a juicio y Pinocho 2.0 dirigida por Liuba Cid en el Teatro Fernando de Rojas.
En mayo y junio de 2019 realizó, con la directora Sandra Rex, la comedia Venecia, representada en la Sala de teatro de Estudio Madrid.
Destacamos que, en el verano de este año, hasta otoño, estuvo trabajando como Catwoman y Harley Quinn en el Parque Warner de Madrid.
En diciembre de 2020 participó en la obra Familia, dirigida por Diego Bergier y retransmitida por streaming desde la sala de teatro de Estudio Madrid.
En junio y julio de 2021, representó dos obras en el Teatro Tribueñe, Un tranvía llamado deseo y 7 damas y dos alfiles, pertenecientes a la Compañía de Estudio Teatro Madrid y dirigidas por Sandra Rex y Diego Bergier.
En 2022 continuó en Estudio Teatro Madrid, y representó las obras La compañía y De halcones y palomas en el teatro Tribueñe, ambas dirigidas por Diego Bergier.
A parte de estas obras de teatro y rodajes que lleva a sus espaldas, laboralmente como actriz ha trabajado en diversos escapes rooms de mucho renombre de Madrid, formándose también con ellos como actriz especializada en terror.
Desde 2020 hasta la actualidad, ha participado también en numerosos anuncios y series como figurante principal.
En julio de 2023, estrenó con una de sus compañías, Thespistados Teatro, La boda de los pequeños burgueses, en la Sala Tarambana y en La Sala, ambas en Madrid. Obra que reestrenaron en la temporada de febrero a mayo de 2024, en La Encina Teatro, también en Madrid.
Ese mismo verano de 2024 también estrenaron, con la misma compañía, la adaptación teatral de la película Coherence, en la Sala Exlímite de Madrid.
En octubre de 2024, estrenaron, en el Teatro Sojo de Madrid, el montaje propio de La imagen olvidada, esta vez con la compañía PentaDramas Teatro.
Actualmente, es miembro de dos compañías teatrales: Thespistados Teatro y PentaDramas Teatro.
